GEZOND ETEN EN VEEL BEWEGEN ... de basisingrediënten voor een gezonde levensstijl.

Je kan in mijn praktijk terecht voor algemeen en gespecialiseerd voedingsadvies.
Gezond of aangepast eten is niet zo moeilijk en saai als men vaak denkt. Kleine aanpassingen kunnen reeds een groot verschil maken. Wil jij de uitdaging aangaan? Wil jij je voedingsgewoonten eens nader bekijken? Wij jij voedingsadvies bij gewichtsproblemen, diabetes, voedselallergie,  spijsverteringsstoornissen, zwangerschap, eetstoornissen ...?

We bespreken de voedingsmiddelen die je nog kan/mag eten. Daarnaast leer je voedingsetiketten lezen zodat je zelf in de winkel kan beslissen welke producten van welke merken nog goed voor je zijn. We helpen jou om de juiste alternatieven te vinden en ze op een correcte manier te gebruiken. Je ontvangt aangepaste recepten zodat je voldoende inspiratie hebt en nog smakelijk kan eten. We bespreken jouw praktische problemen en de knelpunten die je kan tegenkomen. Tot slotte waken wij er over dat jouw voeding op lange termijn volwaardig blijft  en al de nodige voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, voedingsvezels ... bevat.

Niet twijfelen dus, met behulp van professioneel voedingsadvies kan jij ook leren genieten van een gezond en op maat aangepast eetpatroon. ​​​​​​​

​​​​​​​ADVIES BIJ EETSTOORNISSEN
- anorexia nervosa
- boulemia nervosa
- binge eating

VOEDINGSADVIES BIJ VOEDSELALLERGIE
- kippenei, koemelk, lupine, mosterd, noten, pinda, schaaldieren,
  selder, sesam, soja, sulfiet, tarwe, vis, weekdieren ...
- aardappel, citrusvruchten, maïs ...
- perubalsem, nikkel ...
- FPIES

VOEDINGSADVIES BIJ KRUISALLERGIE
- bijvoet, latex, para-berksyndroom ...

VOEDINGSADVIES BIJ EOSINOFIELE OESOFAGITIS (EoE)

VOEDINGSADVIES BIJ PSEUDO-ALLERGIE
- benzoaten, citroenzuur, glutamaten, histamine, kleurstoffen,  
   nitraten/nitrienten, salicylaten, sulfieten, tyramine

VOEDINGSADVIES BIJ COELIAKIE (glutenintolerantie)

VOEDINGSADVIES BIJ VOEDSELINTOLERANTIE
- fructose, gluten, lactose
- candida albicans of andere schimmels

LOW-FODMAPDIEET BIJ IBS, SIBO en andere maag-darmklachten

VOEDINGSADVIES BIJ MAAG- EN DARMKLACHTEN
- constipatie, diarree, reflux, gasvorming, divertikels, ziekte 
   van Crohn ...

VOEDINGSADVIES BIJ LEVERKLACHTEN
- leversteatose
- levercirrose

ONSTEKINGSWERENDE VOEDING

GEZONDE VOEDING
- aangepast aan jouw levensstijl
- vegetarisme/veganisme ...
​​​​​​​
VOEDINGSADVIES BIJ ZWANGERSCHAP
- gezonde voeding
- gewichtscontrole
- gestoorde glucose tolerantietest (zwangerschapsdiabetes)

ADVIES BIJ OVERGEWICHT
- op basis van gezonde voeding
- op basis van een proteïnedieet
- op basis van maaltijdvervangers
- op basis van koolhydraatarme voeding
- gespecialiseerd advies voor emotionele eters
- na bariatrische chirurgie (o.a. maagband, gastric bypass)
​​​​​​​
- sessies met de ouders
- sessies met de ouders en het kind
- gezinsbehandeling

- moeilijke eters
- selectieve eters

- recreatieve sporters
- topsporters

ADVIES BIJ HART- EN VAATZIEKTEN
- verhoogde cholesterol
- verhoogde triglyceriden
- verhoogde bloeddruk

ADVIES BIJ DIABETES EN INSULINE-RESISTENTIE
(zorgtraject diabetes, voortraject diabetes, diabeteseducatie)
- op basis van gezonde voeding
- op basis van koolhydraatarme voeding
(methode van Harriët Verkoelen: www.harrietverkoelen.nl)

VOEDINGSADVIES BIJ CHRONISCHE NIERINSUFFICIENTIE

VOEDINGSADVIES BIJ VERHOOGD URINEZUUR

VOEDINGSADVIES TIJDENS KANKER
- malaiseklachten, maagklachten, dumping syndroom, stoma,  
   slikproblemen, pijnlijke mond, anorexie, geur- en
   smaakverandering, darmklachten ...

VOEDINGSADVIES NA KANKER
- ongewenst gewichtsverlies, gewichtstoename, darmklachten ...

VOEDINGSADVIES BIJ DEPRESSIE

VOEDINGSADVIES BIJ FIBROMYALGIE

VOEDINGSADVIES BIJ CHRONISCHE VERMOEIDHEID