Heb jij een kindje met een voedselallergie en
weet je niet goed wat hij/zij nog kan eten om voldoende te groeien?
Vermoed je dat je intolerant bent en vind je de voedingstrigger niet?
Wordt jouw leven grondig verstoord door maag-darmklachten waardoor je amper nog de deur uit durft?
Of waardoor je niet meer naar behoren kan functioneren?
Wil jij jouw gezondheid een fikse boost geven
vertrekkende vanuit een goede darmgezondheid
en werken aan een gezonde relatie met voeding?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Ik bestudeer jouw totale "plaatje" en voorzie jou van de nodige info.
We focussen op mogelijkheden waarbij genieten
en gezondheid op lange termijn centraal staan.
Bij de begeleidingen baseer ik mij vooral op de principes uit de ACT-therapie en het intuïtief eten. Ik werk gewichtsneutraal
en met aandacht voor body positivity.
Onze gezondheid wordt voor een groot deel bepaald door goed werkende darmen en een goede spijsvertering. Daarnaast heeft ons darmmicrobioom een gunstige invloed op ons hele gestel. We kunnen ons darmmicrobioom in vrij korte tijd veranderen door ons eetgedrag en onze leefstijl aan te passen. Wil jij je beter in je vel voelen en het risico op allerhande ziekten en ongemakken verkleinen? Wil jij jouw darmen gezonder maken en via die weg werken aan jouw totale gezondheid, welkom! Ook voor jongeren met verstoord eetgedrag.
Maag- en darmklachten kunnen een serieuze spelbreker zijn in ons dagelijks leven. Door de juiste voedings- en leefstijlaanpassingen door te voeren o.a. bij constipatie, diarree, reflux, ziekte van crohn, colitis ulcerosa, PDS (prikkelbare darmen) ... kan je vaak je klachten (gedeeltelijk) onder controle krijgen zodat jouw levenskwaliteit terug verbetert. Een low-FODMAP-dieet of een afgeleide daarvan kan een hulpmiddel zijn. Laat je professioneel en persoonlijk begeleiden zodat jouw leven terug aangenamer wordt en dat je het leven kan leiden dat jij wenst. Ook voor kinderen en jongeren.
Heb jij of je kind(je) een voedselallergie, coeliakie, een pseudo-allergie of een intolerantie o.a. voor gluten, lactose, fructose of FODMAP's?
Ik help je graag om, indien nodig, jouw triggers te identificeren en daarnaast de klachten onder controle te krijgen. De kunst bestaat om nog zoveel mogelijk toe te laten en zo weinig mogelijk te elimineren. Laat eten en leven voor jou of je kind ook terug veilig, gezellig en lekker worden.